西藏全景游 四卧12日
组团日期: 定期发团
旅游天数: 12 天
参考价格: 4980 元
节假日照常为您提供全天24小时的预订服务      
咨询热线: 400-9999-791
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西藏全景游 四卧12日
 
行 程 安 排

1

乌鲁木齐火车站集合乘火车出疆。(全程4052公里,行驶约48小时)

自理

火车

2

经兰州或西宁转车赴西藏,沿途欣赏西北风情,并逐渐适应高原气候。

自理

火车

3

到达拉萨

不含餐

拉萨

到达拉萨,抵达宾馆后休息以适应高原气候
提示:*火车站至市内20km;机场至市内70km、行驶1.5h;柏油路面,路况好。
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拉萨含氧量仅内地的65%,到达当日建议缓慢行走、当晚不洗澡、多饮水多吃水果并充分休息,能最佳地预防高原反应。
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如有高原反应者由导游协助问诊当地正规医疗服务,进行高原旅游医疗保健咨询,帮助您平稳度过高原气候适应期。
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温馨提示:当日不要做任何剧烈运动,不要沐浴,多饮水,勿暴食多休息

4

拉萨BUS市内BUS拉萨 (100KM柏油路 海拔约3658)

早中晚

拉萨

早餐后参观旧西藏政教合一政权的统治中心——布达拉宫(已含200/人,参观50分钟),它也是西藏最大 的文物博物馆。始建于公元7世纪40年代,分为红宫和白宫两部分,宫中保藏有大量的珍贵文物和精美壁画。午餐后前往拉萨古城区参观西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑——大昭寺(含85/人,参观50分钟);寺内供奉着文成公主从长安带来的释迦牟尼12岁等身像,这里被佛教信徒视为最为神圣的地方。逛拉萨最古老的街道——八廓街,这里大都是销售当地和尼泊尔、印度工艺品和土特产品。你可以看到一个真正有信仰的民族,他们如何匍匐朝拜,伴着日出日落,在古老斑驳的转经道上吟诵六字真言。。。                                                                    

*温馨提示:此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水。八角街地摊假冒伪劣商品较多,购买工艺品的时候请谨慎,以免上当受骗。        

5

拉萨-羊八井-纳木措-拉萨(100KM 柏油路 海拔约3658

早中晚

拉萨

早餐后沿世界上海拔最高的公路—青藏公路前往藏北草原之白雪皑皑、群山怀抱中的羊八井地热景区。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。在羊八井地热温泉景区沐浴温泉(门票30元自理、温泉自理98/人,请自备泳衣)。游览纳木错(门票120元已含)是西藏四大圣湖之首(湖水海拔4718;在那里感受天堂:蓝蓝的湖水、青青的草原、洁白的羊群,使你欣然感受大自然的魅力,相传“纳木措是帝释天的女儿,念青唐古拉的妻子”。它们的造像分别为:念青唐古拉——头戴盔甲、右手举着马鞭、左手拿着念珠,骑白马;纳木错——腾云驾雾地骑着飞龙、右手持龙头禅杖、左手拿佛镜。念青唐古拉山在北方诸神灵中最具权威,它拥有广大无边的北方疆域和丰富的财宝{在蒙古语中称其为腾格里海}
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温馨提示:纳木措海拔较高,气温较低,请注意预备一些防寒衣物,羊八井沐浴后请注意保持体温,不要着凉, 最好自备泳衣。我社为保证客人安全顺利游览纳木措景区 特在途中安排旅游服务站(免费提供开水洗手间,以及防寒衣服补氧产品的租售)。

6

拉萨BUS林芝(440KM 柏油路 行程11小时 海拔约2900

早中晚

林芝

早餐后乘车沿318国道东行,经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口(海拔5013.2510分钟)过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹,游览【千年秀巴古堡】[门票30元已含,游玩50分钟]。秀巴古堡群距今1600多年的历史,原有古堡七座,现存五座。古堡历经千年风雨,依然雄伟挺拔,牢固异常,其精湛的建筑工艺被当今建筑专家,军事专家称为“当时条件下的奇迹工程”。点将台是景区内的另一不朽建筑,共分四层,呈阶梯状,相传是格萨尔王挥师点将的宫殿,内存少数古代的军师兵器,陈列着历史悠久的林芝民俗展品,被誉为“西藏林芝博物馆”。祈福塔相传是格萨尔王祈求军事胜利的灵验宝塔,一层设有一直径近3的巨大的转经筒,供游客祈福之用。
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温馨提示:此日行程较为辛苦,所以导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝地区海拔2900,气候宜人富氧舒适,晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇,欣赏夜景。

7

林芝BUS拉萨(430KM 柏油路 行程约7小时 海拔约3658

早中晚

拉萨

早餐后游览西藏本土教苯教最重要的神山--【比日神山】,比日神山藏语意为"猴子山",是林芝地区享有盛名的神山,相传为莲花生所赐,可分为神山生态广场,小溪景区、唐城寺景区、经幡阵和古遗迹区,每年前往转山者络绎不绝。游览结束后返回拉萨。
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温馨提示:此日返程,沿途停车次数会稍多一点。您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。全天游览行车时间约10小时。

8

拉萨BUS 日喀则

早中晚

日喀则

上午从拉萨启程,翻越海拔4990米的冈巴拉雪山,远眺冈巴拉雷达站,沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖(40/,游览时间约30分钟)(湖面海拔4441米,湖岸线长达250千米,面积638平方千米)。藏语为碧玉湖,是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜,可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。之后返回曲水大桥,沿中尼公路继续前往下午抵达后藏重镇--日喀则

*温馨提示:此日返程,沿途停车次数会稍多一点。您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。全天游览行车时间约10小时。

9

日喀则 BUS 拉萨

早中晚

拉萨

早餐后参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙扎什伦布寺,该寺修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地-扎什伦布寺(55/,游览时间约2小时),远眺整个寺院依山坡而筑,背附高山,殿宇毗连,群楼叠叠,金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁,众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然;佛像前,信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像-强巴佛。下午沿雅鲁藏布江峡谷返回拉萨,途中欣赏峡谷风景,也许您有幸能看到佛教徒三步一拜磕着长头虔诚地匍匐在雪域高原,用血肉之躯丈量朝圣之路,向着心中的圣地艰难地跋涉。

提示:此日主题是藏传佛教文化,可跟随导游参观倾听讲解,关于达赖班禅两大活佛体系相信您会有兴趣。

10

早餐后退房,按导游指定时间统一集合,赴拉萨火车站,乘火车返回乌鲁木齐。

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火车

11

火车上。

自理

火车

12

中午抵达乌鲁木齐后自由散团,回到您温馨的家。

 

 

 

线 路 特 色
这条线路是西藏的精华,因为人走得多了,变成了进藏必去的地方。路线的方向:以
拉萨为中心,向北是纳木错,向东是林芝,向西是后藏日喀则等三条主要线路,三线合一
被我社称为西藏全景游。整条线路集宗教人文和自然生态景观于一体,经济实惠,是一次
终身难忘的进藏旅行!
接 待 标 准
①车辆:全程正规旅游车;无空调。
②住宿:全程双人标准间;(出现单房自补房差)
③用餐:7早12正;(早餐酒店用,正餐旅游餐厅用,八菜一汤十人一桌不含酒水)
④景点:全程景点第一门票;
⑤导游:持证中文导游服务;
⑥购物:全程进8个正规购物商场
注 意 事 项
*以上行程供参考,在不减少景点和降低标准的情况下,我社保留对行程顺序进行调整的权利。
  *严重高血压、心脏病、哮喘病患者,外国外交官、外国记者请勿参团入藏;患者请遵医嘱!
  *若游客自愿放弃行程或游客自愿离团,所有费用不退。离团后自动解除责任关系!
  *如遇交通延误/取消/管制或自然灾害等人力不可抗拒因素,所造成的损失和多产生的费用由游客自理。
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